Elena Nova
Devenir mince, et bien manger, rêve ou réalité?
Réalité, grâce à mon expertise et mes nombreuses expériences en matière de nutrition.
Une alimentation saine passe par différentes étapes, d'une tendance à la mode à un choix conscient. De plus en plus de gens ont le désir de se sentir plus «beaux, énergiques et positifs». Cependant, sans bien-être, c'est impossible… Si vous êtes ici, la première étape importante a déjà été franchie. Et je vous rassure! Vous êtes au bon endroit.
Je m'appelle Elena Nova.
Je suis nutritionniste et spécialiste en diététique préventive. Doucement, mais avec confiance, j'amène les gens à manger consciemment. Je change non seulement les habitudes alimentaires, mais aussi la vie de mes élèves.
Première étape:
La purification profonde
Detox Intensif «Renaissance»
La désintoxication puissante du corps et la restauration de la microbiote pour la transition ultérieure vers une nutrition consciente.
Deuxième étape:
le rééquilibrage alimentaire UpDate «Renouveau»
Cours approfondi sur le changement des habitudes alimentaires UpDate «Renouveau». Adaptation progressive vers une alimentation consciente et sa consolidation dans la vie de tous les jours. Étude de la physiologie du corps et formation sur l’importance d’écouter son corps.
Questions fréquemment posées:
🔸 Les femmes enceintes peuvent-elles participer au programme?
Uniquement pour le programme «Update» Renouveau, et seulement pour les accompagnements VIP. En effet, ce programme prévoit certaines restrictions alimentaires qui se doivent d’être adaptées aux femmes enceintes. L'inscription au programme n'est possible qu'après une conversation préliminaire, afin que je puisse clarifier vos objectifs et vos attentes par rapport au programme. Je dois m'assurer que vous y adhérez pour votre santé, et non pour perdre du poids. Pour une cure de désintoxication intensive, un redémarrage ne l'est certainement pas, car le programme prévoit de se débarrasser des toxines de manière naturelle.
🔸 Est-ce possible d’adhérer aux programmes pour les femmes qui allaitent?
Cela n'est possible que pour le programme Update «Renouveau», déconseillé pour le Detox Intensif «Renaissance».
🔸 Et si j'ai peur de «mourir de faim»?
Vous pouvez vous rassurer. Nous nous adaptons à votre rythme. Par ailleurs, nous pratiquons un jeûne sans contrainte, et uniquement si vous en avez la volonté.
🔸 Un menu fourni est-il prévu?
Non, les programmes de cours sont structurés de manière à les rendre autonome, par la suite. Ce qu'ils apprennent ? A composer eux-mêmes un menu équilibré pour la journée. Pour que chacun puisse continuer à consommer leurs produits préférés, même après avoir terminé le programme. Toutes les informations sont présentées progressivement et appliquées immédiatement dans la pratique.
🔸 J'ai peu de temps libre. Combien de temps dois-je consacrer à votre programme?
Si vous n'êtes pas prêt à prendre du temps pour Vous, maintenant, ne vous attendez pas à des résultats significatifs ! Pour atteindre vos objectifs, vous devez d'abord investir des ressources. Y compris le temps. La conférence dure environ 40 minutes par jour. Il n'y a pas de conférences le week-end.
🔸 J'ai des maladies chroniques, que dois-je faire?
Il vaut mieux m'en informer par messages privés, et nous déciderons de la meilleure façon de procéder. Si votre maladie vous permet de poursuivre le programme normalement, avec juste des changements minimes, nous le ferons. Mais dans certains cas, vous devrez peut-être passer à un accompagnement VIP.
🔸 Je ne souhaite pas participer au chat général. C'est possible?
Oh, bien sûr ! Vous pouvez toujours désactiver les notifications de chat. Mais gardez à l'esprit que le travail de groupe est toujours très précieux en raison du soutien mutuel et de la motivation qu’apporte chaque membre. De plus, vous avez toujours la possibilité de choisir un accompagnement VIP et un chat individuel.
